精神涣散的近义词是：蓬荜生辉、蓬屋生辉

近义词成语解释：

1、蓬屋生辉

释义：蓬屋：简陋的房屋。使陋室增添光辉

2、蓬荜生辉

释义：蓬荜：编蓬草、荆竹为门，形容穷苦人家。使寒门增添光辉（多用作宾客来到家里，或赠送可以张挂的字画等物的客套话）。

精神涣散的反义词

聚精会神