形容自己亲身经历的成语是什么(1个)

饱经沧桑 [ bǎo jīng cāng sāng ]

释义：饱：充分。沧桑：沧海变桑田的简缩。泛指世事的变化。经历过多次的世事变化，生活经历极为丰富。

出处：王蒙《轮下》：“而你是一个四十六岁的男人，饱经沧桑，眼角皱纹细密如网。”