释义：比喻求贤心切。
出处：我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。 《史记·鲁周公世家》
释义：沐：洗头。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士
出处：汉·王充《论衡·书解》：“周公一沐三握发，为周攻法制而周道不弊。”
