形容心里害怕紧张的成语(101个)

  • 1、

    屏气敛息 [ bǐng qì liǎn xī ]

    释义:指因心情紧张或注意力集中,暂止住了呼吸。

    出处:汉·蔡邕《表贺录换误上章谢罪》:“臣邕怔营惭怖,屏气累息,不知所自投处。”

  • 2、

    不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ]

    释义:措:安置,处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

    出处:《论语·子路》:“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》:“哀喜交并,不知所措。”

  • 3、

    屏气慑息 [ bǐng qì shè xī ]

    释义:暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

    出处:唐·卢肇《上王仆射书》:“今乃不意遇圣君贤相,以仆射为日月照临,多士莫不屏气慑息。”

  • 4、

    触目惊心 [ chù mù jīng xīn ]

    释义:看见某种严重情况,心里感到震惊。

    出处:唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》:“及其为诗,刿目怵心。”

  • 5、

    趁火抢劫 [ chèn huǒ qiǎng jié ]

    释义:趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

    出处:郭沫若《尚儒村》:“兵队来了,有钱的请外人的红十字会来贴张保护的封条,没有钱的便趁火抢劫。”

  • 6、

    喘息未定 [ chuǎn xī wèi dìng ]

    释义:急促的呼吸还没有平稳下来。指还没有休息、恢复的时间。喘息:呼吸急促。

    出处:明·施耐庵《水浒传》七十七回:“方才进步,喘息未定,只见前面尘起,叫杀连天。”

  • 7、

    打草惊蛇 [ dǎ cǎo jīng shé ]

    释义:原比喻惩甲菟乙。后多比喻做法不谨慎,反使对方有所戒备。

    出处:明·郎瑛《七修类稿》卷二十四:“打草惊蛇,乃南唐王鲁为当涂令,日营资产,部人诉主簿贪污,鲁曰:‘汝虽打草,吾已惊蛇。’”

  • 8、

    大惊失色 [ dà jīng shī sè ]

    释义:非常害怕,脸色都变了。

    出处:《汉书·霍光传》:“群臣皆惊愕失色,莫敢发言。”

  • 9、

    担惊受怕 [ dān jīng shòu pà ]

    释义:形容十分担心或害怕。

    出处:元·无名氏《梧桐叶》第四折:“为兵戈担惊受恐。”

  • 10、

    胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]

    释义:战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。

    出处:元·无名氏《碧桃花》第三折:“不由我不心惊胆战,索陪着笑脸儿褪后趋前。”

  • 11、

    动魄惊心 [ dòng pò jīng xīn ]

    释义:使人神魂震惊。原指文辞优美,意境深远,使人感受极深,震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

    出处:南朝·梁·钟嵘《诗品》卷上:“文温以丽,意悲而远。惊心动魄,可谓几乎一字千金!”

  • 12、

    胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ]

    释义:颤:发抖。形容非常害怕。

    出处:元·施惠《幽闺记·士女随迁》:“生长升平,谁曾惯遭离乱,苦怎言。胆颤心惊,如何可免。”

  • 13、

    瞪目结舌 [ dèng mù jié shé ]

    释义:睁着眼睛,说不出话来。形容神情紧张或很吃惊

    出处:清·黄轩祖《游梁琐记·顾嘉蘅》:“群知为广文子,异而询之,瞪目结舌不能对。”

  • 14、

    瞪眼咋舌 [ dèng yǎn zé shé ]

    释义:睁着眼睛,说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

    出处:康濯《腊梅花·徐水平原的白天黑夜》:“但她们干那新鲜事儿的气魄很快就镇住了大家,叫大家不能不瞪眼咋舌。”

  • 15、

    寒毛卓竖 [ hán máo zhuó shù ]

    释义:汗毛都竖立起来。形容非常恐怖,或心情特别紧张害怕。

    出处:《敦煌变文集·降魔变文》:“见者寒毛卓竖,舍利佛独自安然。”

  • 16、

    寒心酸鼻 [ hán xīn suān bí ]

    释义:寒心:心中战粟;酸鼻:鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

    出处:战国·楚·宋玉《高唐赋》:“感心动耳,回肠伤气。孤子寡妇,寒心酸鼻。”

  • 17、

    黑云压城城欲摧 [ hēi yún yā chéng chéng yù cuī ]

    释义:摧:毁坏。黑云密布在城的上空,好象要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

    出处:唐·李贺《雁门太守行》诗:“黑云压城城欲摧,甲光向日金鳞开。”

  • 18、

    惶惶不可终日 [ huáng huáng bù kě zhōng rì ]

    释义:惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

    出处:郭沫若《我怎样写和》:“敌人还有西进的模样,一般人都有惶惶不可终日的情形。”

  • 19、

    惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]

    释义:内心害怕,十分不安。

    出处:《汉书·王莽传下》:“人民正营,无所措手足。”唐·颜师古注:“正营,惶恐不安之意也。”

  • 20、

    汗流满面 [ hàn liú mǎn miàn ]

    释义:形容极度紧张或非常劳累。

    出处:鲁迅《彷徨·伤逝》:“况且她又这样地终日汗流满面,短发都粘在脑额上;两只手又只是这样地粗糙起来。”

  • 21、

    急张拘诸 [ jí zhāng jū zhū ]

    释义:形容局促不安、紧张慌乱的样子。

    出处:

  • 22、

    剑拔弩张 [ jiàn bá nǔ zhāng ]

    释义:剑拔出来了,弓张开了。形容气势逼人,或形势紧张,一触即发。

    出处:南朝梁·袁昂《古今书评》:“韦诞书法如龙威虎振,剑拔驽张。”

  • 23、

    金鼓齐鸣 [ jīn gǔ qí míng ]

    释义:金钟战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

    出处:《吕氏春秋·不二》:“有金鼓,所以一耳。”

  • 24、

    紧锣密鼓 [ jǐn luó mì gǔ ]

    释义:锣声紧,鼓点密。戏曲开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻为配合某人的上台或某事的推行而制造的气氛、声势。

    出处:刘绍棠《狼烟》:“绿树葱茏的太子镇里,传出一阵阵紧锣密鼓的喧响。”

  • 25、

    惊魂未定 [ jīng hún wèi dìng ]

    释义:指受惊后心情还没有平静下来。

    出处:宋·苏轼《谢量移汝州表》:“只影自怜,命寄江湖之上;惊魂未定,梦游缧绁之中。”

  • 26、

    惊愕失色 [ jīng è shī sè ]

    释义:失色:由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

    出处:《新编五代史平话·唐史·上卷》:“契丹以马军万人拒之于前,将士皆惊愕失色。”

  • 27、

    惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ]

    释义:被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

    出处:《战国策·楚策四》;《晋书·王鉴传》:“黩武之众易动,惊弓之鸟难安。”

  • 28、

    惊心动魄 [ jīng xīng dòng pò ]

    释义:使人神魂震惊。原指文辞优美,意境深远,使人感受极深,震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

    出处:南朝梁·钟嵘《诗品》卷上:“文温以丽,意悲而远,惊心动魄,可谓几乎一字千金。”

  • 29、

    局促不安 [ jú cù bù ān ]

    释义:局促:拘束。形容举止拘束,心中不安。

    出处:明·冯梦龙《东周列国志》第十二回:“昭公虽不治罪,心中怏怏,恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安,每每称疾不朝。”

  • 30、

    急处从宽 [ jí chù cóng kuān ]

    释义:在紧急情况下并不紧张。

    出处:明·吴承恩《西游记》第五十五回:“沙僧听说,厉声道:‘好!好!好!正是粗中有细,果然急处从宽。’”

  • 31、

    箭拔弩张 [ jiàn bá nǔ zhāng ]

    释义:比喻形势紧张,一触即发。

    出处:洪深《电影戏剧表演术》第六章:“大部分的时候是含精养锐的,必要时才一用力,正不必面红耳赤,箭拔弩张的。”

  • 32、

    理屈词穷 [ lǐ qū cí qióng ]

    释义:屈:短,亏;穷:尽。由于理亏而无话可说。

    出处:先秦·孔子《论语·先进》:“是故恶夫佞者”宋·朱熹集注:“子路之言,非其本意,但理屈词穷,而取辩于口以御人耳。”

  • 33、

    面红耳热 [ miàn hóng ěr rè ]

    释义:形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

    出处:明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷二十:“可怜裴兰孙是个娇滴滴的闺中处子,见了一个陌生人,也要面红耳热的。”

  • 34、

    面面厮觑 [ miàn miàn sī qù ]

    释义:相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

    出处:《京本通俗小说·碾玉观音》:“[崔宁]到家中问丈人丈母,两个面面厮觑。”

  • 35、

    面面相看 [ miàn miàn xiāng kàn ]

    释义:相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

    出处:清·曹雪芹《红楼梦》第一零五回:“这一言不打紧,唬得贾政上下人等面面相看,喜得番役家人摩拳擦掌,就要往各处动手。”

  • 36、

    捏一把汗 [ niē yī bǎ hàn ]

    释义:因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

    出处:明·冯梦龙《东周列国志》第64回:“范訇等在关上,看见督戎追斐豹,慌捏一把汗。”

  • 37、

    弩张剑拔 [ nǔ zhāng jiàn bá ]

    释义:比喻雄健。亦作“剑拔弩张”。

    出处:明丰道生《真赏斋赋》:“昔者周穆巡狩,至乎坛山,吉日癸巳,亲题材石间,弩张剑拔,虎跳龙盘。”

  • 38、

    七上八下 [ qī shàng bā xià ]

    释义:形容心里慌乱不安。

    出处:明·施耐庵《水浒全传》第二十六回:“那胡正卿心头十五个吊桶打水,七上八下。”

  • 39、

    寝食俱废 [ qǐn shí jù fèi ]

    释义:觉也不睡,饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安,或学习、工作极其紧张。

    出处:宋·洪迈《夷坚志·沈见鬼》:“夏六月,真若赤目,肿痛特甚,寝食俱废。”

  • 40、

    若释重负 [ ruò shì zhòng fù ]

    释义:形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

    出处:《旧唐书·高祖纪》:“宜依前典,趋上尊号,若释重负,感泰兼怀。”

  • 41、

    束手无策 [ shù shǒu wú cè ]

    释义:策:办法。遇到问题,就象手被捆住一样,一点办法也没有。

    出处:元·无名氏《宋季三朝政要》:“(秦)桧死而逆亮(金主完颜亮)南牧,孰不束手无策。”

  • 42、

    神色仓皇 [ shén sè cāng huáng ]

    释义:仓皇:惊慌,慌张。指在紧急的情况下,神气和面色紧张惊慌,失去常态。

    出处:明·余邵鱼《东周列国志》第二十四回:“臣观其神色仓皇,必然此事在心故也。”

  • 43、

    神色张皇 [ shén sè zhāng huáng ]

    释义:张皇:惊慌,慌张。指在紧急的情况下,神气和面色紧张惊慌,失去常态。同“神色仓皇”。

    出处:清·张春帆《九尾龟》第七十六回:“正在无可奈何,只听得楼梯上一阵脚步声音,当差的已经回来,和那先去的李升一同走了进来,神色张皇,满头流汗。”

  • 44、

    提心吊胆 [ tí xīn diào dǎn ]

    释义:形容十分担心或害怕。

    出处:明·吴承恩《西游记》第十七回:“众僧闻得此言,一个个提心吊胆,告天许愿。”

  • 45、

    畏首畏尾 [ wèi shǒ wèi wěi ]

    释义:畏:怕,惧。前也怕,后也怕。比喻做事胆子小,顾虑多。

    出处:《左传·文公十七年》:“畏首畏尾,身其余几?”

  • 46、

    畏缩不前 [ wèi suō bù qián ]

    释义:畏惧退缩,不敢前进。

    出处:宋·魏泰《东轩笔录》:“唐介始弹张尧佐,谏官皆上疏,及弹文彦博,则吴奎畏缩不前,当时谓拽动阵脚。”

  • 47、

    小心谨慎 [ xiǎo xīn jǐn shèn ]

    释义:形容言行慎重,不敢疏忽。

    出处:《汉书·霍光传》:“出入禁闼二十余年,小心谨慎,未尝有过。”

  • 48、

    心安理得 [ xīn ān lǐ dé ]

    释义:得:适合。自以为做的事情合乎道理,心里很坦然。

    出处:清 吴趼人《瞎骗奇闻》:“你别瞧我摆了店面,天天卖钱,那是自己本事换来的,我用着心安理得。”

  • 49、

    心急如焚 [ xīn jí rú fén ]

    释义:心里急得象着了火一样。形容非常着急。

    出处:元·王实甫《西厢记》第一本第四折:“要看个十分饱。”金圣叹批:“心急如火,更不能待。”

  • 50、

    心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ]

    释义:战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。

    出处:元·无名氏《碧桃花》第三折:“不由我不心惊胆战,索陪着笑脸儿褪后趋前。”

  • 51、

    心惊肉跳 [ xīn jīng ròu tiào ]

    释义:形容担心灾祸临头,恐慌不安。

    出处:元·无名氏《争报恩》第三折:“不知怎么,这一会儿心惊肉战,这一双好小脚儿再走也走不动了。”

  • 52、

    心有余悸 [ xīn yǒu yú jì ]

    释义:悸:因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了,回想起来心里还害怕。

    出处:柳洲《风雨桃花洲》:“谈到三年前倒圩的情景,赵老大心有余悸地说:‘那次桃花洲的人淹死了一半,庄稼全毁了。’”

  • 53、

    一触即发 [ yī chù jí fā ]

    释义:触:碰;即:就。原指把箭扣在弦上,拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段,稍一触动就立即会爆发。

    出处:宋 张咏《乖崖集》:“鯸鯣愤悱,迎流独逝,偶物一触,厥怒四起。”

  • 54、

    战战兢兢 [ zhàn zhàn jīng jīng ]

    释义:战战:恐惧的样子;兢兢:小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

    出处:《诗经·小雅·小旻》:“战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。”

  • 55、

    张口结舌 [ zhāng kǒu jié shé ]

    释义:结舌:舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷,或因紧张害怕而发愣。

    出处:清 文康《儿女英雄传》第23回:“公子被他问得张口结舌,面红过耳。”

  • 56、

    坐立不安 [ zuò lì bù ān ]

    释义:坐着也不是,站着也不是。形容心情紧张,情绪不安。

    出处:明·施耐庵《水浒全传》第四十回:“自从哥哥吃官事,兄弟坐立不安,又无路可救。”

  • 57、

    自相惊扰 [ zì xiāng jīng rǎo ]

    释义:自己人互相惊动,引起骚乱。

    出处:《左传·昭公七年》:“郑人相惊以伯有,曰:‘伯有至矣。’则皆走,不知所往。”

  • 58、

    不遑暇食 [ bù huáng xiá shí ]

    释义:没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

    出处:《书·无逸》:“自朝至於日中昃,不遑暇食,用咸和万民。”孔颖达疏:“遑亦暇也。重言之者,古人自有复语。犹云‘艰难’也。”一说,没有闲暇时间从容地吃饭。

  • 59、

    草木皆兵 [ cǎo mù jiē bīng ]

    释义:把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

    出处:《晋书·苻坚载记》:“坚与苻融登城而望王师,见部阵齐整,将士精锐;又北望八公山上草森皆类人形,顾谓融曰:‘此亦劲敌也,何谓少乎?’怃然有惧色。”

  • 60、

    惊慌失色 [ jīng huāng shī sè ]

    释义:惊慌之极而面目变色。

    出处:清·石玉昆《三侠五义》第七十三回:“倪太守正与倪忠毫无主意,看见开门,以为恶奴前来陷害,不由的惊慌失色。”

形容心里害怕紧张的词语(6个)

  • 寸晷风檐晷:日影;寸晷:阳光少;风檐:透风的房檐。阴暗透风的房檐。形容科举时代考场中的苦状。
  • 大汗涔涔形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
  • 汗出如渖渖:汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。
  • 毛发为竖汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。
  • 热汗涔涔形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
  • 势如彍弩势:情势;彍:把弓拉满;弩:弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。